KopFit | PERSOONLIJK PROGRAMMA

Een persoonlijk programma is afgestemd op je wensen. We gaan wekelijks aan de slag met de basis voor een gezonde leefstijl: training, voeding & coaching. Zo werk je samen met jouw personal trainer/lifestylecoach naar een gelukkig, gezond, fit en vitaal leven. Een sterke basis voor jouw gezonde leefstijl bestaat uit een optimaal beweegpatroon, de juiste mindset, een gezond voedingspatroon en een krachtig/fit lichaam.

START VANDAAG NOG!
  • Veilig trainen

  • Meer beweegvrijheid

  • Sterk en fit lichaam

  • Meer energie

  • Duurzaam afvallen

  • Lekker in je vel

  • Blijvend resultaat

  • Trots op je lichaam

  • Boost je energielevel

  • Manage je stress

  • Beter slapen

  • Meer in balans

‘Creeër een leefstijl die je vol kunt houden én waar je je prettig bij voelt’

Een persoonlijk Be KopFit programma duurt 3, 6 of 12 maanden. Veranderen gebeurt niet van de een op andere dag. Bij KopFit helpen we jou het maximale uit het leven te halen. Fysiek, mentaal, privé en zakelijk.

READY TO BE KOPFIT?


START VANDAAG!

MAAK EEN AFSPRAAK
  • Creëer een krachtig, fit en gezond lichaam

  • Krachtige mindset voor het maken van bewuste keuzes

  • Boost jouw energielevel: slaap optimalisatie en stress management

  • Ontwikkel een volwaardig, gevarieerd en gezond voedingspatroon

  • Blijvend resultaat, werk aan een leven in balans

WAT ZEGGEN KLANTEN?

Via via ben ik in contact gekomen met Luuk. Mijn conditie is goed, maar ik ben met name op zoek naar het trainen van spiergroepen die ik bij mijn huidige sporten weinig tot nooit gebruik.

Luuk heeft mijn vraag goed opgepakt en nu voel ik mij sterker en beter getraind. Hij is niet alleen een kundig coach, maar ook een prettig mens!
Dat is voor mij ook belangrijk. Met plezier trainen , zonder veel spierpijn na afloop.

Wim, 58 jaar

Luuk heeft heel goed oog voor mijn/onze wensen. Niet alleen worden sportspecifieke schema’s op maat gemaakt, hij geeft ook gevraagd en ongevraagd advies op het gebied van eet-/drinkpatroon. Essentieel als je stappen wilt maken!

Ronne, 46 jaar

Luuk is een personal trainer die motiveert en inspireert. Ik sport nu een jaar bij hem en voel me veel fitter. Mijn rug geeft minder last omdat we daar ook op trainen. Je sport niet alleen maar samen!

Rita, 62 jaar

Luuk begeleidt mij met op maat gemaakte trainingen. Hij adviseert mij en kijkt welke oefeningen bijdragen aan een gezonder lijf. Zijn voorbereiding is elke keer geweldig! Daarnaast coacht hij mij tijdens het sporten en heb ik veel aan onze gesprekken. Hij is een echte topper!

Liora, 40 jaar

Ik train nu bijna 2 jaar bij Luuk met positieve gevolgen. Door de trainingen ben ik niet alleen veel sterker geworden, maar ook soepeler. Voor mijn gevoel beweeg ik beter en ik heb bijna geen vage pijntjes meer zoals voorheen. Luuk weet de trainingen interessant te houden en brengt er uitdaging in om telkens een stukje verder te proberen te gaan. Erg motiverend!

Naast de trainingen met Luuk werk ik zelf op de fiets aan mijn duurconditie. Met de toegenomen kracht en iets afvallen is dat nu genoeg om het komend jaar te gaan meedoen aan de Alpe d’HuZes, iets wat ik anders nooit gedaan zou hebben.

Kees, 56 jaar

“Progressie, PR’s, altijd spierpijn maar nooit blessures”

Oftewel precies wat je zoekt als eind-veertiger die nèt te fanatiek ontkent die ie geen begin-dertiger is. Ik train nu anderhalf jaar met Luuk op de grote kracht oefeningen, en heb op alle fronten kleine en grote stappen gezet. Zijn trainingen zijn effectief, streng-maar-eerlijk en er valt altijd volop te lachen. Alleen die Copenhagen-sideplank moet ie mee kappen.

Costas, 46 jaar

Luuk is een personal trainer die meer is dan alleen een trainer. Hij motiveert, coacht en heeft een integrale aanpak waar je écht verder mee komt. Ook op de lastige momenten geeft hij support en kijkt hij naar wat bij jouw persoon het beste past en hoe je duurzaam fitter kan worden. Dat hij buitengewoon sympathiek is, helpt ook.

Ursula, 36 jaar
GRATIS PROEFLES